Gabdho yaryar oo dhuuqaya si ay ragga uga farxiyaan oo ay u ilaashadaan. Ibaha naasuhu waa kuwo guuleysta waxayna soo jiitaan ragga. Qof kastaa wuxuu rabaa ma aha oo kaliya inuu ku dhufto xubinteeda, laakiin si uu u siiyo afka iyo cufnaanta intaas ka dib. Waa muuqaal lagu farxo - bushimaha lammaanaha ayaa lagu mariyey cufan, dhibco ka soo tifqaya dhammaadka carrabkeeda, naasaheeda ayaa ka soo uraya galmada. Ninka, sawirkani waa dhererka raaxada. Iyadoo taasi jirto, gabadhu waa hoos u dhacdaa, oo muujisa hoos-u-dhac iyo qirashada awoodda uu ku leeyahay.
Gabdhuhu waxay raadinayeen madadaalo, iyagoo fuulay gaariga. Mararka qaarkood waxay heli jireen farxad. Sida muuqata waxay rabeen dareen cusub, sidaas darteed waxay u soo bandhigeen wiil yar oo yaab leh oo qurux badan. Is qancin iyo sheeko ka dib wuu aqbalay oo toos u shaqo galay. Gabdhuhu way isku xidheen, oo waxay siiyeen dharbaaxo, korna ku rogmaday, halka laba ay fuushanaayeen, tii saddexaadna way jeclayd lamaanaha.
Markaa taasi waa waxa ay ku sameeyaan yoga. waan garan doonaa